格桑活泼聪明，在萍措店里工作一天便轻松适应。回到嘎吉大院，她发现扎西正在翻找垃圾箱，急忙拿出自己存的小瓶子。扎西告诉格桑，他收集这些安瓿瓶是想给彭洋做成小鸟，作为出院礼物。看到周围的人都找到工作，次旦心生羡慕，决定报名参加培训班，偷偷观察课程。由于次旦的母亲是刺绣传承人，他也想学习藏绣，许少杰欣慰地为他安排了名额。
距离民族运动会日益临近，但罗教练仍未确定参赛名单，大家猜测这与久美有关。南加主动找久美确认态度，久美则表示自己不会参赛。南加和队员们到店里探望格桑，透露久美是罗教练最后的希望。格桑希望哥哥能重返赛场夺得冠军，想到曲宗对久美的影响，便劝说曲宗一起出谋划策。
罗教练再次劝说久美参加比赛，认为作为运动员，不拿到民族运动会冠军会是一辈子的遗憾。久美却坚持，自己今年是参加小考的最后一年，失利将影响未来的工作和家庭。看着罗教练失落的背影，久美心里感到愧疚。格桑则对哥哥的退缩感到失望，觉得他不再是心目中的英雄。于是，曲宗主动找到久美，在布达拉宫前确认他的最终选择，希望他能跟随内心。
许少杰带着饮料去培训班探望，发现次旦上课时偷懒，原以为他又是个废柴。然而，老师惊叹次旦的刺绣技艺，短短两天就绣出双身尸陀罗，针线细致，姿态灵动，让大家对他刮目相看。次旦因此获得了鼓励，他把自己做的第一个礼物送给妻子旺姆，令她感动不已。看着他们一家三口其乐融融，老师也为社区的发展感到欣慰。
土登找来领导汇报八大藏戏的彩排，决定投入拍摄，为了缩短时间，他想邀请贡布丹增戏团合作，但被拒绝。与此同时，许少杰的母亲猜测他留在拉萨是为了那个女孩，主动给曲宗打了电话。曲宗接完电话，独自关在房间里，许少杰通过央金得知情况，心里明白了。
两人在天台看着晚霞，许少杰委婉表示山东的晚霞也很美，但曲宗直言自己恐怕没有机会再见。最终，曲宗决定与许少杰分手，含泪唱起情歌，为这段感情画上句号。玉珍奶奶把次旦绣的第一个作业送给曲宗，祝福他们的爱情，但她看到曲宗没有如常送饭，而是默默流泪，心里明白这对恋人因异地而分开。
